出来るを増やす– category –

そもそも、コンプレックスって克服できるの？ 当ブログは、なんらかのコンプレックスを克服したい方に向けた情報を発信するブログです。 ご覧の方の悩みが必ず打ち消せるとは断言できませんが、その多くは克服／解消できると信じています。 世の中にはいろ...

・理由がよく分からない不安な気持ちが続く…・自分が何をどうしたいのかよく分からない・考えを整理するスキルを得たい・時間もお金もかけずにストレスを解消したい 今回は、そんな悩みを解決する方法の一つとして、「ジャーナリング」についてご紹介した...

・歌が下手でカラオケに誘われるのが怖い…・音痴で音程がさっぱり取れない・ボイトレの動画を見たが、言われていることが分からない 今回は、こんな悩みを抱えている方に向けた記事です。 実は僕も16歳頃までめっちゃ音痴でした。 カラオケに誘われるのが...

友達の前ではリラックスして喋れるのに、大勢の前で喋る時に緊張してうまくいかない。こんど、結婚式で友人代表スピーチを頼まれたんだけど、どうしよう…… こんな悩みにお答えする記事です。 サナトもある時期までは、もの凄くスピーチが苦手でした。人前...

アガるんです。めっちゃアガるんです。いや、テンションの話ではなく。緊張しやすいってことなんです。こういう自分がたまにイヤになるんです。 筆者サナトが会社に入って数年して、新人の指導をしていた時のこと。当の新人から言われた言葉です。新人研修...

あああ！ 緊張で足の震えが止まらん。頭真っ白になる。本番に弱い。どうしたらいいの 今回の記事は緊張の解消がテーマです。 こういう苦しさ、本当によく分かります 緊張に苦しんでいる時って、同時に孤独感も感じたりします。 また、「これだけ緊張で追い...

あの人への劣等感がすごいんだけど、この気持ちはどうしたらいいのかな。出口はあるのかな 日頃、様々な場面でこのような気持ちになったことはないでしょうか 時には悔しかったり、妬ましいと思ったり、羨ましいと思ったり。僕も子供の頃から、本当にこれ...