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頭と心が整う「ジャーナリング」とは? 今日から実践可能な方法と効果
・理由がよく分からない不安な気持ちが続く…・自分が何をどうしたいのかよく分からない・考えを整理するスキルを得たい・時間もお金もかけずにストレスを解消したい 今回は、そんな悩みを解決する方法の一つとして、「ジャーナリング」についてご紹介した...
2022-04-24
2022-05-03
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