心理学– tag –

・理由がよく分からない不安な気持ちが続く…・自分が何をどうしたいのかよく分からない・考えを整理するスキルを得たい・時間もお金もかけずにストレスを解消したい 今回は、そんな悩みを解決する方法の一つとして、「ジャーナリング」についてご紹介した...

・アドラーの心理学について、時間をかけずにさらっと掴みたい・ある程度まとまった形で全体像を知りたいな・アドラー心理学ってそもそもどんなんだ・他の類似本との違いはなんだ こんな疑問にお答えします。 アドラー心理学の初心者にオススメな書籍『超...

友達や同僚の給料が気になる。自分の方が低いと落ち込む人の成功を見て不公平だ、妬ましいと思っちゃう他人と比較してもしょうがない、と分かってるけど気になる こんなふうに思ってしまうことはないでしょうか。 しかし、そんな自分に自己嫌悪を感じるこ...

むかし、人から「太ってる」って言われたことがすごくショックだったんだけど、いまだにこの言葉がちらついちゃう。このモヤモヤを晴らす方法って無いのかな 自分が気にしているようなこと、コンプレックスに感じるようなことを、他人からはっきりと言われ...

コンプレックス”と”劣等感”って違うものなの？ 今回は”コンプレックス”と”劣等感”の違いについて解説します 僕たちは日ごろから会話のなかで、「体形にコンプレックスがあって」「学歴コンプがすごい」「同期に劣等感を覚えて」などの表現を用いています。...